Awareness é a forma de experienciar o mundo e os fenômenos - dentro e fora de nós. É a tomada de consciência no momento presente através da nossa percepção pessoal, corporal e emocional.
Para que haja a Awareness é necessário haver contato. É através do contato que a relação com o mundo pode ser nutritiva. Ele é o responsável pelas mudanças da pessoa e das experiências que ela tem do mundo.
Na Gestalt-terapia, quando a Awareness acontece de uma forma adequada, dizemos que esse funcionamento é o campo da psicologia normal. Qualquer perturbação ou alteração do processo será considerado patológico. Para Perls, Hefferline & Goodman (os pais da Gestalt-terapia), a formação de Gestalten completas promovidas pela Awareness é condição para nossa saúde mental e crescimento.
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